ALÍVIO Para Quem Está MENTALMENTE ESGOTADO

ESTE E-BOOK FOI DESENVOLVIDO COM O OBJETIVO DE AMPLIAR A COMPREENSÃO SOBRE SAÚDE EMOCIONAL E SAÚDE MENTAL DE FORMA CLARA, HUMANA E ACESSÍVEL. AO LONGO DAS PÁGINAS, O LEITOR ENCONTRARÁ REFLEXÕES BASEADAS NA PSICOLOGIA, NA PSICANÁLISE E EM SITUAÇÕES COMUNS DA VIDA COTIDIANA, VISANDO DESMISTIFICAR O SOFRIMENTO PSÍQUICO E OFERECER CAMINHOS PARA O BEMESTAR. FREQUENTEMENTE, NEGLIGENCIAMOS O QUE SENTIMOS EM PROL DE UMA PRODUTIVIDADE TÓXICA OU DE APARÊNCIAS SOCIAIS, MAS CUIDAR DA MENTE É TÃO ESSENCIAL QUANTO CUIDAR DO CORPO. ENTENDER EMOÇÕES,...