Sê Leve | Oficina de Aquarela, escrita e meditação
A ideia desta oficina é te conduzir por um caminho de criatividade e leveza. Para isso, reunimos o melhor da aquarela em tecido, do relaxamento e da escrita expressiva, na forma de experiências originais e ao mesmo tempo simples e acessíveis a todos. O nosso objetivo é que você se conecte com a sua essência criativa e alcance uma rotina com mais saúde, prazer e bem-estar.
O percurso está pavimentado em cinco fases, para serem percorridas em sequência, ao longo de dois meses ou mais, dependendo do seu ritmo e nível de envolvimento. Em cada fase, você encontrará uma proposta criativa, com objetivos específicos, envolvendo atividades de aquarela em tecido, escrita expressiva e intuitiva e técnicas de respiração e relaxamento.
Carolina Pezzoni, escritora e jornalista; Mariana Weigand, artista e arquiteta e Regina Chamon, médica e meditadora: Juntas, transformam a forma como as pessoas pensam a própria saúde e cultivam o bem-estar, como sentem, conhecem e percebem a si próprias.
