SEGREDO SOBRE ANSIEDADE

A ansiedade é uma emoção normal e saudável que todos experimentamos em algum momento de nossas vidas. Ela nos ajuda a ficar alerta e prontos para lidar com situações de estresse ou perigo. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e começa a interferir nas atividades diárias, pode ser um transtorno de ansiedade.