Segredos da Ginástica Íntima

O “Segredos da Ginástica Íntima” é uma jornada guiada de 5 semanas, criada por Gio Rodrigues (Mulher Amada), para mulheres que querem cuidar da sua saúde íntima com consciência e carinho.

Em 25 aulas em vídeo e em áudio, organizadas em 4 módulos (Despertar, A Chave do Teu Poder, A Técnica Rainha e A Mestria), aprendes passo a passo a acordar, fortalecer e controlar a tua musculatura íntima: da respiração e do aperta-e-solta à Escada, ao Elevador e à “Catota Polvo”, até ao uso das bolinhas e do bastão.

É indicado para o pós-parto, a menopausa ou qualquer fase da tua vida. Pode ajudar na secura vaginal, nos gases vaginais e na perda de urina ao rir ou espirrar, e a recuperar a força, a sensibilidade e o prazer.

Inclui o Guia de 28 Dias, o Cronograma de Poder, o Guia EFT, o Diário Tarot e o Guia de Higiene, para acompanhares a tua evolução.

Este curso não substitui o acompanhamento médico. Se tens alguma condição de saúde, estás grávida ou tiveste um parto recente, fala primeiro com o teu médico.