Segredos para fazer mais sem se esgotar

Se você tem muito o que fazer no momento ou é um workaholic, que trabalha 24 horas por dia, 7 dias por semana, sem pausas.Isso pode ser prejudicial para o sua saúde.

Antes que você perceba, você está se sentindo cansado, mal-humorado e totalmente horrível.

Estes são alguns dos sinais clássicos de esgotamento.