“Sem Tempo, Mas Saudável — O Guia Prático da Mulher Moderna para Comer Bem em Pouco Tempo”
Português
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Guia prático com cardápios semanais, receitas rápidas (15 min), listas de compras e truques para otimizar o preparo dos alimentos.
Conteúdo:
5 cardápios semanais prontos (café, almoço, jantar)
20 receitas rápidas e econômicas
Planner imprimível de refeições
Dicas de reaproveitamento e congelamento
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