Semeando Saúde - Plante Sementes e Colha Frutos
Programa de 30 dias construindo hábitos saudáveis, longevidade, performance e estética através de pilares da saúde integrativa que compreende corpo, mente e espirito.
No programa você vai contar com material de apoio digital, aulas gravadas e ao vivo, grupo e suporte no whatsApp, links de material extra, links e vouchers de produtos com desconto, oportunidades exclusivas de programas personalizados com especialistas.
Vendas 05/03/2025 com live no google meet
Inicio do programa dia 19/03/25
O que você vai aprender a construir com as sementes do programa:
Nutrição a chave para a vida Material, programa alimentar com especialista - Aprenda o que, como e quando comer para obter resultados duradouros e melhorar sua performance.
Comportamento e Atitude aula e material com especialista - Aprenda a identificar seus gatilhos emocionais e sentimentais, como eles interferem na sua saúde, ansiedade, auto sabotagem, compulsão alimentar.
Auto Cuidado e Desenvolvimento Pessoal aula e material - Aprenda como perceber o seu EU e cuidar dele como ele merece, práticas diárias que são verdadeiras ferramentas de auto estima e amor próprio.
Medicina Milenar aula e material - Aprenda como a ancestralidade pode ajudar seu dia a dia ser mais leve, funcional e equilibrados mesmo vivendo em um mundo moderno e desequilibrado, o seu eu precisa estar equilibrado e você lidar com o mundo externo.
Bonus
Grupo de Whatsapp de interação, apoio e suporte
Suporte com especialista para duvidas via Whatsapp
Lista de Suplementos - Suplementos que podem ajudar
Links com material de apoio extra , podcasts, livros, youtube
Link e Voucher de desconto para produtos
Lista de substituição de alimentos
Material de apoio sobre leitura de rotulagem e Higienizar alimentos, compras na feira e no mercado
Acesso a programas personalizados com especialistas após encerramento do programa Semeando Saúde.
Movimente - SE aula com especialista sobre atividade fisíca
