Sente-se como Buddha

Esse workshop é para quem busca clarear a visão e encontrar uma postura alinhada e ampla.

Abordamos o que é realmente se sentar como um Buda, em termos de postura do corpo e da mente. Exploramos o conforto no corpo juntamente com práticas de liberação emocional, purificação dos centros e expansão da vitalidade através de exercícios respiratórios que te conduzem a um estado de consciência sereno e profundo.