Serena: Como preservar o sistema nervoso, ensinar com presença e não desaparecer dentro da profissão

SERENA – Guia para Professoras nasceu de uma pergunta que atravessa silenciosamente a rotina de muitas educadoras: como continuar ensinando sem se perder de si mesma?

Depois de anos de docência, atravessando os quarenta, concluindo um doutorado e retornando a salas de aula cada vez mais agitadas no cenário pós-pandemia, a autora percebeu uma mudança que não podia mais ignorar. Sempre havia sido uma professora calma, mas começou a experimentar irritação, cansaço, sobrecarga e uma comunicação mais reativa. O problema já não era apenas como conduzir os alunos. Era compreender o que acontecia com seu próprio corpo e sua energia enquanto tentava ensinar.

Foi dessa experiência que nasceu SERENA.

Este não é um livro sobre controlar turmas, impor silêncio ou ensinar professoras a suportarem cada vez mais. Ao contrário: é um convite para descobrir maneiras de trabalhar sem permanecer o dia inteiro em estado de alerta.

Em uma escrita próxima, sensível e profundamente ligada ao cotidiano escolar, o livro aborda economia de energia, comunicação, organização da sala, limites, uso consciente da voz, manejo de turmas agitadas, pequenas pausas de recuperação e estratégias para aqueles dias em que a professora percebe que está chegando ao próprio limite.

SERENA também propõe uma pergunta essencial: toda situação que acontece em sala realmente merece a nossa energia?

Ao longo das páginas, a leitora é convidada a distinguir o que precisa ser resolvido imediatamente, o que pode ser simplificado, o que deve ser encaminhado e aquilo que simplesmente não precisa se transformar em uma batalha.

Mais do que um guia profissional, SERENA fala sobre a mulher que continua existindo depois que o sinal toca. Aquela que deseja chegar em casa ainda tendo energia para amar, conversar, caminhar, ler, cuidar de si, construir projetos, sonhar, ou simplesmente permanecer alguns minutos em silêncio.