Sessão Inicial - PDI Nutrição Comportamental (BR)

Que bom que chegou aqui!

Esse é a primeira sessão para transformar a sua saúde e seu estilo de vida.

Antes de pensarmos em o que comemos, é preciso olhar para o comportamento e para as relações com a comida. Perceber os sentimentos e emoções que comer te traz, quais são os sabotadores que impactam as decisões, além dos valores de vida pessoais. É preciso fortalecer-se emocionalmente e criar autonomia para fazer as próprias escolhas alimentares. Não falo aqui de dietas restritivas e impostas, mas sim de uma forma de você aprender melhor a escolher conscientemente a sua alimentação, ligado à vida que deseja ter e aos sonhos que quer alcançar.

Através de uma metodologia totalmente individual e exclusiva, e com a aplicação de uma ferramenta personalizada, nesta sessão você começa a ter clareza do que está te atrapalhando hoje na conquista de uma alimentação mais consciente e de acordo com seus objetivos. É só quando você se conhece mais, que consegue entender quais comportamentos pode mudar para que sua vida seja mais leve e saudável.

Seja bem-vinda!