Sete hábitos simples para sua saúde mental!

Como sair desse momento melhor que entrei?

A pandemia alterou a rotina das pessoas - muita gente em casa, trabalhando a distância, misturando no mesmo ambiente escritório, filhos, escola, família, etc. Outros, precisaram continuar saindo, mas enfrentando um cenário desconhecido e com desfecho incerto. Vacina que vai, máscara que volta. Tudo isso pode gerar estresse, desânimo e frustração.

Nesse curso, compreenda:

- Como isso mexeu com sua mente

- Sete hábitos para vencer essa situação

- Dicas de Inteligência Comportamental para usar por toda a vida.

Aprenda tudo isso em 3 módulos rápidos, dinâmicos e eficientes - assista em seu tempo e da sua forma, E mantenha sua mente saudável em situações de estresse - como uma pandemia.

  • Vantagens
  • Detalhes

São três módulos rápidos, dinâmicos e eficientes, para você fazer quando quiser, como quiser.

- 01 - entenda como o mundo em que vivemos afeta seu cérebro e comportamentos

- 02 - é hora de começar a aprender as melhorias para ter uma saúde mental melhor

- 03 - prática total - aprenda sete hábitos simples para melhorar sua saúde mental de maneira divertida

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Academia Brasileira de Inteligência Comportamental
1 Ano Hotmarter

Bem-vindo/a à Academia Brasileira de Inteligência Comportamental.

Trabalhamos para que as pessoas sejam reconhecidas e valorizada em qualquer ambiente.

Fazemos isso ensinando a decifrar o ambiente que você está, seja ele profissional, pessoal, social ou familiar, e entender quais os melhores comportamentos para alcançar o resultado que você espera, ou seja, o reconhecimento e a valorização..

Cursos, palestras, workshops e treinamentos individuais ou empresariais para você ser reconhecido e valorizado em todos os aspectos de sua vida (pessoal, profissional, familiar, etc).

Perguntas Frequentes

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