Shanti Yoga Brasil - 1 Ano de Sadhana

O curso online do Shanti Yoga Ashram oferece um ano de práticas + conteúdo teórico segundo o sistema Panchangayoga - Os 5 tipos de yoga.

Começando pelo nível Hatha yoga, que prepara o corpo;

ashtanga yoga - Para purificar a mente;

Mantra yoga - O poder das frequências sonoras

Kundalini Yoga - O Yoga do despertar da serpente

+conteúdos bônus