Shape estético: o guia do corpo atraente
S h a p e e s té t i c o v a i m u i to a l é m d e s i m p l e s m e n te
" e s t a r e m f o r m a "
. É a c o n s t r u ç ã o c o n s c i e n te d e u m
f í s i c o h a r m o n i o s o , p ro p o rc i o n a l e v i s u a l m e n te
i m p a c t a n te q u e t r a n s m i te s a ú d e , d i s c i p l i n a e
c o n f i a n ç a . Tr a t a - s e d e e s c u l p i r s e u c o r p o d e m a n e i r a
e s t r a té g i c a , f o c a n d o n a s p ro p o rç õ e s q u e
n a t u r a l m e n te a t r a e m o o l h a r e c o m u n i c a m f o rç a e
v i t a l i d a d e .
A a p a rê n c i a f í s i c a m a s c u l i n a s e m p re f o i u m i n d i c a d o r
d e s t a t u s , s a ú d e e c a p a c i d a d e . E m u m m u n d o c a d a
ve z m a i s v i s u a l , a p r i m e i r a i m p re s s ã o c o n t a m a i s d o
q u e n u n c a . U m s h a p e e s té t i c o n ã o é s o b re v a i d a d e
s u p e r f i c i a l — é s o b re a p re s e n t a r a m e l h o r ve r s ã o d e
s i m e s m o a o m u n d o , re f l e t i n d o ex te r n a m e n te o
t r a b a l h o i n te r n o d e d i s c i p l i n a e d e d i c a ç ã o .
E s te g u i a f o i c r i a d o p a r a h o m e n s q u e e n te n d e m q u e
a e s té t i c a c o r p o r a l é u m a f e r r a m e n t a p o d e ro s a d e
t r a n s f o r m a ç ã o p e s s o a l . A q u i vo c ê e n c o n t r a r á o s
p r i n c í p i o s f u n d a m e n t a i s p a r a c o n s t r u i r u m f í s i c o q u e
s e j a n ã o a p e n a s f o r te , m a s v i s u a l m e n te
i m p re s s i o n a n te e p ro p o rc i o n a l .
N o s s o s o b j e t i vo s s ã o c l a ro s : e n s i n a r vo c ê a t re i n a r d e
f o r m a i n te l i g e n te p a r a h i p e r t ro f i a e s té t i c a , a l i m e n t a r -
s e e s t r a te g i c a m e n te p a r a re s u l t a d o s v i s í ve i s ,
d e s e n vo lve r u m a p re s e n ç a f í s i c a m a rc a n te e c r i a r u m
e s t i l o d e v i d a s u s te n t á ve l q u e m a n te n h a s e u s
re s u l
