Shoulders 7.0 – The Evolution Protocol

Ombros 7.0 é um programa de 7 semanas criado para quem quer transformar o tronco superior e conquistar ombros marcantes, arredondados e com aparência de atleta.

Com foco na progressão semanal e estímulos inteligentes, esse protocolo foi desenvolvido para maximizar o crescimento dos deltoides e trazer mais equilíbrio estético ao shape.