SM2

Um emagrecimento definitivo começa na Mente. O Sua Mente Sempre Magra (SM2), tem o objetivo de te trazer autoconhecimento e ferramentas práticas para mudanças de hábitos, manejo emocional funcional, conhecimento sobre Transtornos Alimentares e muito mais! Tudo da Psicologia para uma Mente Sempre Magra.

Além das aulas (aula nova todo mês), você terá acesso ao Desafio SM2 em um perfil fechado do Instagram, onde diariamente estarei com você te dando ferramentas práticas para te manter no controle da sua mente. E o melhor: quinzenalmente, você terá a chance de participar de uma grupo comigo e as demais alunas, onde discutiremos estratégias psicológicas específicas para o seu caso. Todas as alunas terão a chance de ter seu caso refletido por mim nos grupos quinzenais!

Para um emagrecimento duradouro, você precisa trabalhar a sua Mente. Conquistar o corpo dos sonhos, com saúde física e emocional, pede á você mudança de hábitos e comportamentos, além de estratégias para lidar com as suas emoções, já que descontar emoções não elaboradas na comida pode te levar ao fundo do poço.

Eu quero te ajudar a fortalecer a sua mente para que você tenha um emagrecimento definitivo e uma relação positiva com a comida, com seu corpo e com o mundo ao seu redor!