SMOOTHIE, SHAKES, SUCOS, SUCHÁ E ÁGUA AROMATIZADA

Este ebook foi elaborado com receitas práticas e saudáveis para meu Grupo de desafio de Emagrecimento. Todas foram testadas e desenvolvidas por mim, uma nutricionista que presa pela alimentação equilibrada sem restrições, sem neuras e sem terrorismo nutricional.

Saber quantificar as porções é a chave para o emagrecimento e manutenção do peso.

No ebook você vai encontrar Definições de Smoothie, Shake, Sucos, Suchá e Água Aromatizada.

Receitas:

SMOOTHIE: Verde, Laxante, Nozes, Frutas, Manga e Abacate com leite de coco

SHAKES: Frutas variadas, Linhaça

SUCOS: Detox, detox de banana, Power, Antiansiedade I e II, Suco Mix e Suco Verde (Diuréticos), Hidratante, Refrescante I e II, Roxo, Laxante, Maçã com Uva para flacidez

SUCHÁ: com gengibre, hibisco

ÁGUA AROMATIZADA: Termogênica Rosa, Antioxidante, Abacaxi com hortelã, Morango e Manjericão, para ajudar no Emagrecimento, Reduzir o Colesterol, Calmante.

Nutricionista Julianne Freitag

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”