Só por Hoje — Liberdade no Jogo da Vida

“Liberdade no Jogo da Vida” é o primeiro volume da trilogia do Projeto Só por Hoje, um guia prático e acolhedor para quem busca retomar o controle após o vício em jogos online.

Mais do que um livro, este é um convite à reconstrução — uma jornada de autoconhecimento, empatia e recuperação emocional.

Escrito em linguagem simples e direta, o e-book oferece ferramentas reais para quem deseja quebrar o ciclo da culpa, do medo e da recaída, um dia de cada vez.

📘 Você vai encontrar:

- Explicações claras sobre o funcionamento do vício e seus gatilhos.

- Estratégias práticas de bloqueio e autocontrole.

- Ferramentas para criar novos hábitos e preencher o vazio deixado pelo jogo.

- Orientações para pedir ajuda e construir uma rede de apoio sólida.

Este material foi feito para quem quer mudar, mas não sabe por onde começar — e precisa de um primeiro passo seguro.

Cada capítulo é uma conversa sincera e motivadora, feita para lembrar que a liberdade não é um salto, é uma escolha — só por hoje.