Rotina Fisiológica - O curso Sleep Tight

ROTINA FISIOLÓGICA™ — O CURSO SLEEP TIGHT

A Rotina Fisiológica™ é o método criado pela Dra. Dúnnia Baldissera para mães que desejam sair do improviso e construir um sono mais previsível, respeitando o ritmo biológico do bebê.

Em vez de passar o dia contando janelas de sono e tentando interpretar sinais contraditórios, você aprenderá a compreender o ritmo do seu bebê e organizar sonecas e sono noturno em horários consistentes, compreensíveis e possíveis para a sua família.

A partir dos quatro meses, o método utiliza o cronotipo e os horários fisiológicos como principais referências para a organização do dia.

Dentro do curso, você terá acesso a:

• Aplicação completa da Rotina Fisiológica™, com orientações práticas para organizar os horários do seu bebê e conduzir as transições de sonecas.

• Rotinas positivas pré-sono, que ajudam a preparar o bebê para dormir com segurança e tranquilidade.

• Cinco possibilidades de condução do sono independente, apresentadas de forma simples e passo a passo, para que cada família escolha o caminho mais adequado à sua realidade.

• Sir LiP, o assistente inteligente da Sleep Tight, disponível 24 horas para responder dúvidas e orientar a aplicação do método de maneira personalizada.

A Rotina Fisiológica™ é um método proprietário da Sleep Tight, fundamentado em princípios da fisiologia do sono, do ritmo circadiano e na experiência prática acumulada com milhares de famílias.

Mais de 12 mil famílias já escolheram o Método Sleep Tight para construir dias e noites mais previsíveis.

O objetivo não é impor uma rotina rígida. É ajudar você a compreender o sono do seu bebê, reduzir despertares em excesso, melhorar as sonecas e recuperar a tranquilidade de saber o que fazer.

Previsibilidade no sono. Tranquilidade para a mãe.