Svādhiṣṭhāna Cakra
O curso dos cakras online com o professor Paulo Murilo Rosas, terá o segundo centro energético, o Svādhiṣṭhāna Cakra, como tema. Você poderá conhecer mais sobre a psicologia deste cakra na visão do Dakshina Tantra e, também, práticas de yoga e meditação específicas.
Conteúdo Detalhes
- Mantra
- Mantra do Cakra
- Introdução
- Análise da Maṇḍala
- Bījamantras do Cakra
- Deidades e animal na Maṇḍala
- Yantra do Cakra
- Psicologia do Cakra
- Meditação
- Introdução
- Kriyā
- Padadhῑrāsana
- Agnisara
- Kapālabhāti
- Respiração completa
- Taḍāsana
- Aśvatthāsana
- Utthita Trikoṇāsana
- Januśīrṣāsana (Svādhiṣṭhāna)
- Bhujaṅgāsana
- Viparῑtakaraṇῑ Mudrā
- Halāsana
- Ardha Matsyāsana
- Śavāsana
- Ujjayi Prāṇāyāma
A palavra Tantra vem da raiz verbal sânscrita tantr, que significa controlar, governar. Dakshina significa, mão direita. O Dakshina Tantra considera que tanto homens quanto mulheres são dotados de características masculinas e femininas em sua personalidade, as quais devem ser equilibradas para que a pessoa possa transcender suas limitações e perceber que já é a felicidade que busca. É um sistema que objetiva atingir o equilíbrio da personalidade através do desenvolvimento da consciência individual, capacitando o indivíduo a governar ou controlar a si mesmo. Daí o Tantra ser chamado por muitos de “Psicologia do Yoga”.
Para atingir o seu objetivo, o Tantra observa as características pessoais e, através dessa análise prescreve o tipo de prática a ser aplicada para cada indivíduo.
“Samatvam Yoga Ucyate”
(Yoga é Equilíbrio)
Bhagavadgita, cap. 11, verso 48
Perguntas Frequentes
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