T.C.A Treinamento de Combate a Ansiedade

Aprenda a Combater a Ansiedade e liberta-se de tudo aquilo que te paralisa. Você aprenderá estratégias para assumir o controle das suas emoções, e se conhecer melhor. BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO Aprenda a lidar com o passado. Diminua o excesso de futuro. Aprenda a terminar o que começa Reduza o sentimento de culpa. Diminua a sensação de solidão. Reduza o sentimento de vazio. Diminua o descontrole emocional. Diminua o pensamento hiper acelerado. Melhore o seu sono. Aprenda a relaxar mais. Reduza as crises de ansiedade. Diminua a hipersen...