Ta tudo fora do controle... E agora?

Este e-book é um convite à reflexão sobre os momentos em que a vida parece sair do controle. A partir da Psicologia Existencial, a autora aborda temas como angústia, cansaço emocional, trabalho, relacionamentos, autoestima, perdas, escolhas, sexualidade e diagnósticos, sempre com uma linguagem sensível, acessível e profundamente humana.

Longe de fórmulas prontas ou promessas de solução rápida, o livro propõe um espaço de acolhimento e consciência, ajudando o leitor a compreender suas emoções, reconhecer limites e construir uma relação mais ética consigo mesmo.

Indicado para jovens e adultos que se sentem sobrecarregados, confusos ou em crise, o e-book não substitui a psicoterapia, mas pode ser um primeiro passo de cuidado, identificação e escuta interna — especialmente quando surge a pergunta: “Tá tudo fora do controle… e agora?”