TAF de Concurseiro

Descubra as técnicas que levaram um militar temporário do Exército Brasileiro a atingir a menção "Excelente" no teste de Aptidão Física. Este guia escrito por ele apresenta as estratégias que ele utilizou durante seu treinamento "TFM" para melhorar seu desempenho físico. Aprenda com quem conseguiu e alcance seus objetivos!