TAM | TAF Homem

O TAM | TAF Homem é um curso completo de preparação física e nutricional criado pela nutricionista e personal trainer Thaisa Mustafé (CRN 32841 | CREF 032534).

O programa inclui eBook com planilhas de treino, cardápios estratégicos, videoaulas explicativas, orientações sobre suplementação e recomendações práticas para alcançar alto desempenho e aprovação no Teste de Aptidão Física (TAF).

Todo o conteúdo é baseado no Método TAM, com abordagem prática, segura e eficiente para melhorar força, resistência e condicionamento físico.

Acesso 100% online, disponível por 1 ano após a inscrição.