Tarefa Já Quebrada: 25 Fichas e 15 Checklists para Destravar o Trabalho

Você abre o arquivo em branco, olha o e-mail atrasado e adia mais um pouco. Tarefa Já Quebrada tira a decisão da sua frente: cada ficha já traz a tarefa dividida em passos pequenos, com o tempo de cada um e um sinal claro de quando está pronta.

O que você recebe: • 25 fichas de tarefas de escritório, passo a passo. Exemplos: responder um e-mail atrasado, começar um relatório, preparar uma reunião, recuperar um prazo estourado, fazer um pedido ao gestor. • 15 checklists de uso diário: saída de casa, antes e depois da reunião, fechamento do expediente, antes de enviar uma entrega, dia de consulta médica e outros. • Em cada ficha: tempo total, passos com minutos, “pronto quando” e “se travar, faça isto” (muitas vezes com uma frase pronta para copiar). • PDF de 44 páginas para imprimir ou usar no tablet, com índice e guia de uso em 2 minutos.

Como usar: ache a ficha parecida com o que você está evitando, imprima só ela, faça o passo 1 e marque a caixinha. Você pode parar em qualquer passo e retomar depois.

Pensado para adultos com TDAH ou para qualquer pessoa que trava na hora de começar tarefas do trabalho. Material educativo e de organização: não é diagnóstico nem tratamento e não substitui o acompanhamento de um profissional de saúde. Uso pessoal.