TDAH Integral

TDAH Integral

Você sente que sua mente nunca desacelera?

Começa projetos, mas não termina?

Tem dificuldade com foco, organização, dinheiro e até com a própria energia emocional?

Este eBook foi criado para pessoas com TDAH (ou mente acelerada) que já perceberam que não adianta cuidar só do foco, quando a vida inteira pede alinhamento.

TDAH Integral apresenta uma abordagem completa e prática, unindo:

🧠 compreensão do funcionamento da mente com TDAH

🥗 alimentação como reguladora de energia e atenção

💰 organização financeira simples para mentes aceleradas

✨ espiritualidade prática como base de equilíbrio e direção

📘 exercícios aplicáveis à vida real (sem métodos engessados)

Aqui você não vai encontrar promessas irreais nem técnicas rígidas.

Você vai aprender a construir uma vida funcional, possível e equilibrada, respeitando o seu ritmo e a sua forma única de pensar.

Este é um guia para quem cansou de lutar contra a própria mente e decidiu aprender a caminhar com ela.

“Quando você organiza a vida inteira, o foco vem como consequência.”

“TDAH não é falta de capacidade. É excesso de estímulo sem direção.”

Você já sentiu que sua mente vai a mil por hora, mas no fim do dia parece que nada foi concluído? O TDAH Integral é o guia completo para quem quer aprender a canalizar a energia da mente acelerada, integrando alimentação, espiritualidade e finanças, para viver de forma plena, organizada e consciente.

Neste ebook você vai descobrir:

Como transformar a impulsividade em ação produtiva

Estratégias práticas para foco e concentração

Alimentação que equilibra energia mental e emocional

Exercícios de espiritualidade para presença e resiliência

Dicas de organização financeira que reduzem ansiedade e aumentam controle

Ferramentas práticas para transformar pensamentos acelerados em resultados concretos

Perfeito para quem:

Tem TDAH ou mente acelerada

Quer aumentar produtividade sem sofrimento.