TDAH na Prática — Método 4P: Entenda e Cuide do Cérebro Neurodivergente

Você não é preguiçoso. Seu cérebro funciona diferente.

TDAH na Prática — Método 4P é o guia completo e baseado em evidência para entender e cuidar do cérebro com TDAH, escrito por André Moreno, psicoterapeuta e especialista em Neurometria, com mais de 10 mil atendimentos clínicos.

Em 396 páginas, você vai compreender o TDAH a partir dos 4 pilares fundamentais — Sistema Inibitório, Funções Executivas, Dopamina e Hiperfoco — e, mais importante, vai aprender o que fazer na prática em cada um deles.

O que você vai encontrar:

▸ Os 4 pilares do TDAH explicados com ciência e sem julgamento

▸ Capítulos sobre Disforia de Rejeição e "A mentira que não é caráter"

▸ Estratégias práticas para foco, tempo, organização e procrastinação

▸ Autotestes de rastreio (ASRS-18 e SNAP-IV) para adultos e crianças

▸ Leis e Direitos no Brasil — 2026

▸ Bônus: Caixa de Ferramentas 4P e Mapa Visual dos Sintomas

Um material que une a profundidade da ciência à realidade do dia a dia — para quem tem TDAH, para pais, professores e profissionais.

Conteúdo educativo e de apoio. Não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento profissional. Autotestes são instrumentos de rastreio, não de diagnóstico.