TDAH para Mortais — Mapa do TDAH Adulto

Você se identifica com vários conteúdos sobre TDAH, mas ainda não consegue organizar exatamente o que acontece com você?

O Mapa do TDAH Adulto foi criado para ajudar você a observar seu funcionamento de maneira mais clara.

Ao longo do material, você vai refletir sobre atenção, hiperfoco, procrastinação, organização, memória, impulsividade, emoções, sono, trabalho, relacionamentos, autoestima e história desde a infância.

Mais do que marcar sintomas, você será conduzido a observar quatro pontos:

Padrão → Prejuízo → Contexto → História

A proposta não é dar uma “nota de TDAH”, mas ajudar você a sair do “acho que acontece comigo” para exemplos concretos da sua vida.

Este material não fornece diagnóstico e não substitui avaliação profissional.

Ele pode ser usado para autoconhecimento, para organizar informações antes de uma consulta ou para compreender melhor quais áreas da vida merecem mais atenção depois do diagnóstico.

Você recebe:

PDF completo do Mapa do TDAH Adulto.

Para quem é:

Adultos que suspeitam de TDAH, estão em investigação ou já têm diagnóstico e querem entender melhor onde estão seus maiores prejuízos.