TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO CRISTÃ - Um caminho de elevação espiritual

A ciência comprova os inúmeros benefícios que a meditação traz para a saúde física e mental de seus praticantes, como a redução do estresse, a melhora do sistema imunológico, a diminuição da ansiedade, a diminuição da pressão arterial, melhora da qualidade do sono, entre outros, no entanto, muitas das técnicas de meditação estão ligadas às religiões orientais e, dessa forma, tais práticas deixam de ser atrativas para o público cristão.

As Técnicas de Meditação Cristã têm eficácia, pois conduz ao seu praticante ao estado meditativo, unindo a prece à meditação, se transformando num caminho para a elevação espiritual. Além de proporcionar aos seus praticantes os benefícios da prática meditativa, os conectam profundamente com os ensinamentos de Cristo e o Amor de Deus, nos proporcionando força e sabedoria para viver de acordo com o seu maior mandamento:

Amarás ao Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todas as tuas forças, e de todo o teu entendimento, e ao teu próximo como a ti mesmo. Lucas 10:27