Tempero que Cuida - 30 Receitas Saudáveis e Fáceis para o Dia a Dia
Mais sabor na sua rotina, menos dúvida na hora de cozinhar.
Chega o horário de preparar a refeição e parece que as ideias acabam? O Tempero que Cuida reúne opções para sair da repetição com ingredientes encontrados em feiras e supermercados brasileiros.
São 55 páginas ilustradas, organizadas para acompanhar você da lista de compras ao prato pronto. Você encontra 10 saladas, 10 grelhados e pratos principais e 10 sobremesas: combinações para variar o almoço, o jantar e aquele momento de saborear algo doce.
Experimente uma salada de quinoa com limão e ervas, uma salada crocante de maçã e grão-de-bico ou uma panzanella de tomate e pepino. Cada receita traz medidas em gramas e medidas caseiras, preparo passo a passo, rendimento, dificuldade e tempos de preparo, cocção e espera, quando aplicável.
O que você recebe:
- Um eBook digital em PDF, em português brasileiro, com 55 páginas.
- 30 receitas com imagens ilustrativas dos pratos prontos.
- Calorias, proteínas, carboidratos e gorduras estimados por porção.
- Dicas de cozinha, variações e substituições para adaptar os sabores.
- Guia para montar refeições variadas e equilibradas.
- Lista geral de compras e tabela de substituição de ingredientes.
- Sumário para encontrar suas receitas.
Para quem é: quem deseja ampliar o repertório da cozinha de casa, prefere instruções claras e procura ideias possíveis de encaixar no dia a dia. Não é preciso ter experiência avançada nem equipamentos profissionais.
Comece com uma escolha simples: selecione uma receita, confira os ingredientes e leve um novo sabor para a sua mesa.
Adquira o Tempero que Cuida e escolha seu próximo prato.
Produto exclusivamente digital. Não inclui exemplar físico, consulta ou cardápio individualizado. Os valores nutricionais são estimativas; o conteúdo não substitui orientação profissional. Verifique todos os ingredientes e rótulos, especialmente em caso de alergias ou restrições alimentares. Tempos e resultados podem variar.
