Programa Mente Inabalável

O Método Mente Inabalável tem 4 bases principais.

- Reflexões em Podcast: com o objetivo de otimizar seu tempo e ir trabalhando a sua mente todos os dias, os podcasts terão reflexões diárias com temas importantes para a saúde mental de qualquer ser humano. Reflexões para melhorar o dia dia e os relacionamentos.

- Fortalecimentos Mentais: práticas terapêuticas que irão fortalecer a sua mente para uma vida toda, a visão é de longo prazo, desenvolvimento de um mente saudável e virtuosa.

- Exercícios de emergência: serve para momentos de grande ansiedade ou apatia diante da vida. Você terá uma bateria com 7 estratégias para esses momentos difíceis. Enquanto você estuda para ter uma mente inabalável eles irão te ajudar.

- Sessão individual: encontros terapêuticos individuais e ao vivo, onde você irá trazer o seu sofrimento atual para trabalharmos no atendimento. Uma sessão de terapia tradicional mas com uma base diferente que irá te orientar enquanto ser humano.