Terapia NeuroLombar

Livre-se da dor lombar e ciática em poucos minutos por dia — com um método que reeduca seu corpo e evita que a dor volte.

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🔹 SUBTÍTULO

> Criado pelo Dr. Jailson Campos, fisioterapeuta ortopédico e esportivo (CREFITO 366548-F), o Método Lombar Sem Dor é um programa 100% online, guiado passo a passo, que ensina você a aliviar e controlar a dor lombar com segurança — sem remédios, sem aparelhos e sem precisar de academia.

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- O PROBLEMA

> Se você sente dor lombar ou ciática, sabe o quanto isso limita: atrapalha o sono, o trabalho, os treinos e até as tarefas mais simples do dia a dia.

A maioria das pessoas tenta resolver com pomadas, remédios ou vídeos soltos da internet — mas a dor sempre volta.

Isso acontece porque o verdadeiro problema não é apenas a coluna, e sim o movimento incorreto, o desequilíbrio entre mobilidade e força e a falta de controle do corpo.

🩺 A SOLUÇÃO

> O Método Lombar Sem Dor é um programa de reeducação corporal e fortalecimento funcional, criado com base nas principais evidências científicas da fisioterapia ortopédica.

Ele combina exercícios de alongamento, mobilidade e força, organizados em 6 fases progressivas, que ensinam seu corpo a se movimentar da forma certa e eliminar a dor de maneira natural.

💡 Importante:

> A dor pode diminuir ou até desaparecer nos primeiros dias de prática, mas o objetivo das 6 semanas é garantir que ela não volte — fortalecendo e estabilizando as estruturas que protegem sua lombar.

⚙️ COMO FUNCIONA

📅 Treinos 3x por semana (Segunda, Quarta e Sexta)

⌚ 15 a 25 minutos por sessão

🏠 Sem equipamentos, tudo com o peso do corpo

🎥 Aulas gravadas com explicações simples e seguras

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📘 O QUE VOCÊ VAI RECEBER

1️⃣ 6 Fases Progressivas de Reeducação e Fortalecimento:

Fase 1 – Liberação e Consciência Corporal

Fase 2 – Ativação e Controle Motor

Fase 3 – Estabilização Lombopélvica

Fase 4 – Mobilidade Avançada

Fase 5 – Força e Resistência

Fase 6 – Integração e Manutenção