A Arte da Psicoterapia Positiva: Guiando Sua Mente Para a Felicidade

Diferentemente das abordagens tradicionais da psicologia, que normalmente têm enfoque nos problemas, nos aspectos negativos e em aliviar o sofrimento o humano, a psicologia positiva surge em contraste, explora o que funciona, o que é certo e o que pode ser cultivado. É direcionada para gerar bem estar e focar nas forças de caráter (pontos fortes).

A Terapia Positiva é uma abordagem terapêutica emergente amplamente baseada nos princípios da Psicologia Positiva. A Terapia Positiva avalia, valoriza e amplifica o que é bom em si, sem minimizar seu sofrimento. Faz uso de duas forças como alavanca para alcançar a gerar bem estar.

E a felicidade tão comumente associada a psicologia positiva? Bem, na verdade ela não é um fim, e sim um meio para atingir seu propósito maior.

O processo é realizado em 15 sessões, podendo ser semanais ou extendidas, conforme a necessidade de cada caso, por meio do Meet/Google.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”