Oscilação de Humor

Este curso foi desenvolvido para ajudar a entender as oscilações de humor, abordando aspectos como a depressão, transtornos bipolares e estratégias para lidar com essas variações emocionais. Em cada módulo, você aprenderá sobre os sinais, os sintomas e as melhores formas de cuidar da sua saúde mental, além de formas práticas de melhorar o seu humor e qualidade de vida.