30' MINUTOS - 23 Receitas para revolucionar sua cozinha

Na rotina corrida do dia a dia deixamos de lado uma das coisas que faz mais diferença nas nossas vidas em termo de saúde, emocional, comportamental e em relações humanas: a comida.

Cozinhar não precisa ser complicado, nós adultos é que deixamos de ver a beleza, a calmaria e complexidade de benefícios que esse ato trás na nossa vida.

Mas ele precisa ser pensado e nos dias de hoje, planejado.

Movemos essa tarefa do cotidiano para longe das nossas mãos, terceirizamos o serviço com a saúde e bem estar que deveríamos ter por nós mesmos e nossa família e colocamos no automático o alimentar-se de comida e de nutrir a alma.

Criei essas receitas com esse pensar: ser rápido para encaixar na sua rotina, diferente pra te tirar do óbvio do dia a dia e bonito e simples pra te mostrar o quão leve a cozinha pode ser na sua vida.