Tiny Waist Program – Versão em Português

O Tiny Waist Program é o método completo para quem quer conquistar um abdômen mais definido, cintura fina e maior controle corporal.

Desenvolvido por Gabriela Consolmagno, atleta Figure Profissional e especialista em estética abdominal, este programa reúne 4 aulas exclusivas com mais de 20 variações da técnica de Vacuum Abdominal, aplicadas de forma segura, prática e eficiente.

📌 Ideal para:

Atletas de todas as categorias

Homens e mulheres que buscam uma silhueta mais harmônica

Pessoas que querem melhorar postura, consciência corporal e ativação do core

🎯 O que você vai aprender:

- Ativação correta da parede abdominal

- Técnicas de respiração e postura

- Como inserir o vacuum na sua rotina

- Estratégias para acelerar resultados visuais

Você terá acesso vitalício, pode assistir no seu ritmo e aplicar os exercícios em casa ou na academia.