Ponto de Partida - Dieta Flexível - Protocolo 8 semanas

Apresentamos o **Desafio de 8 Semanas** – um plano elaborado para quem busca resultados consistentes e sustentáveis. Durante dois meses, você terá acesso a uma estratégia nutricional personalizada, ajustada às suas necessidades e objetivos. Cada semana traz orientações claras que facilitam a implementação de novos hábitos alimentares, sem abrir mão do prazer nas refeições. O desafio conta com cardápios balanceados, dicas de substituições saudáveis e acompanhamento para otimizar seus resultados. O foco não é apenas melhorar sua estétic...