DESAFIO BRAÇOS DEFINIDOS

BRAÇOS DE NOIVA é um programa com 6 semanas de duração com exercícios em casa com apenas 2 pesinhos que irão tonificar os seus braços em casa.

Você irá ter acesso a 3 aulas específicas para braços por semana, com sequências de exercícios que mesclam musculação e Pilates para garantir braços firmes, definidos e uma postura mais bonita.

Pode ser feito em casa e utilizado como complemento na musculação.