Training Lab | A BASE sólida para sua evolução física e mental.

A Base Sólida para Sua Evolução no Cross Training e na Vida.

O Training Lab é muito mais do que um curso digital: é uma experiência transformadora para quem deseja melhorar o desempenho no cross training e, ao mesmo tempo, alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.

Com uma abordagem estruturada, o programa oferece módulos que abrangem desde treinos de bodybuilder no cross, corework, ginástica, até uma trilha avançada para te levar do Scale ao RX no CrossFit. Cada aula é gravada em 4K, com explicações detalhadas que garantem máxima eficiência e segurança.

No Lab você terá progresso contínuo e sustentável que impacta tanto seu desempenho físico quanto sua qualidade de vida, conosco você não apenas melhora sua performance nos treinos, mas também conquista energia e força para realizar suas atividades diárias sem dificuldades.

O método exclusivo B.A.S.E. — Biomecânica, Aprimoramento, Segurança e Energia — guia cada etapa do programa, garantindo uma evolução sólida e mensurável.

Mas o Training Lab não se limita ao físico. Para oferecer um suporte completo, o curso conta com módulos extras conduzidos por especialistas:

-> Nutricionistas: Planos alimentares ajustados ao seu estilo de vida, incluindo opções veganas e esportivas.

-> Psicólogas: Suporte mental para superar barreiras, com foco em alta performance e equilíbrio emocional.

-> Receitas práticas: Para que a alimentação saudável seja acessível e sustentável.

Tudo isso sob a liderança de Luan Silveira, educador físico especializado em ciência do esporte em Portugal, head coach da Olympo CrossFit, com mais de 1000 alunos transformados e a experiência de treinar diariamente uma comunidade de mais de 300 pessoas.

Comece sua transformação pela sua BASE e garanta uma estrutura contínua de evolução.