Vida Nova em 10 Passos

Um guia prático para organizares a tua vida com mais leveza, intenção e equilíbrio.

Sentes que a tua vida está sempre em piloto automático?

Vives a correr, sem tempo para ti, sem rotinas que te sustentem — e com a sensação constante de que estás a apagar fogos?

O Vida Nova em 10 Passos foi criado para te ajudar a sair desse ciclo e começar, com leveza, a transformar a tua vida.

✨ O que vais encontrar neste eBook:

Exercícios de autoavaliação para perceberes onde estás agora

Como definir metas reais e possíveis (com o método SMART)

Estratégias para planeares os teus dias com mais foco e menos stress

Como vencer a procrastinação e manter a motivação

Dicas para criar rotinas simples e sustentáveis

Ferramentas práticas: planners, templates e páginas de apoio prontas a usar

🧠 Este eBook é para ti se:

Te sentes sobrecarregada e sem direção

Queres recuperar o controlo do teu tempo

Queres uma vida mais organizada, mas sem rigidez

Procuras um ponto de partida simples, mas poderoso

💛 A transformação começa aqui.

Este não é só um PDF bonito. É um convite à mudança, feito com base em experiências reais e ferramentas que funcionam.

Não precisas de mudar tudo. Só precisas de começar.

📥 Faz já o download do teu eBook e começa hoje a criar a tua vida nova em 10 passos.