Traumas de infância que moldam quem você é hoje.

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Ao longo destas páginas, você irá compreender como experiências silenciosas da infância podem moldar comportamentos na vida adulta — como medo de rejeição, dificuldade em dizer “não”, necessidade de validação, culpa excessiva, autocobrança e exaustão emocional.

Com uma escrita sensível, reflexiva e terapêutica, este ebook conduz o leitor por uma jornada de reconexão com sua criança interior, ajudando-o(a) a identificar feridas emocionais invisíveis que continuam influenciando relacionamentos, emoções e escolhas até hoje.

Você encontrará:

• reflexões profundas sobre traumas emocionais

• identificação de padrões de sobrevivência emocional

• exercícios terapêuticos guiados

• acolhimento emocional

• mensagens de reconexão e autocompaixão

• compreensão sobre a necessidade constante de agradar

Este não é apenas um ebook sobre trauma.

É um encontro com partes de si que passaram a vida inteira tentando ser suficientes para receber amor.

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