Travessia - Um caminho para o autoconhecimento

O método travessia é um curso de autoconhecimento, autoanálise, utilizando para isso diversas ferramentas que te farão refletir sobre três pilares básicos.

1º Pilar – autoconhecimento – análise de quem você é, qual sua história, suas buscas, seus objetivos.

2º Pilar – Libertação – neste capítulo do curso vamos analisar seus principais medos, de que forma eles estão te atrapalhando e muitas vezes paralisando suas ações e decisões.

3º Pilar – Travessia – É hora aqui da tomada de decisão, do início da mudança gradual de seus pensamentos e ações.

Estão presentes no curso algumas técnicas de meditação focando na atenção plena, bem como uma autoavaliação baseada em conceitos orientais que levarão o aluno a uma boa análise de seus sentimentos e emoções e também de como age perante os diversos momentos da vida.

Técnicas de respiração e relaxamento para serem usadas no dia a dia, aumentando seu nível de consciência e de estabilidade emocional, que podem ser feitas em vários momentos do seu dia e incorporados ao seu novo estilo de vida.

O método travessia vai com certeza te ajudar a trilhar esta travessia de quem você é para quem você quer se tornar.

Vai te ajudar a tomar decisões com mais consciência e assertividade.

Vai te mostrar um caminho para ir perdendo seus medos e encontrando a coragem interior de tomar decisões e enfrentar as mudanças necessárias em sua vida.