Treinamento Consciente

Treinos online com aulas ao vivo + plataforma de treinos gravados. Passo a passo pra você construir um corpo funcionalmente forte e livre de dores. As aulas podem ser feitas da sua própria casa, sem a necessidade de materiais e tem como estratégia a reeducação corporal através dos alongamentos compostos, a força de controle e a força integrada!