Treinamento de Força: da Fisiologia à Prática

O que separa alguém que treina musculação há mais de 10 anos do Professor de Musculação é o conhecimento sobre como aplicar os métodos e sistemas do treinamento de força e porque prescrevê-los.

Se você quer ser um especialista em Treinamento de Força, esse curso é o primeiro (e definitivo) passo!

Nesse curso você irá aprender:

- Como o músculo responde ao Treinamento de Força;

- Quais os métodos existentes;

- Os efeitos fisiológicos dos principais métodos do treinamento de força;

- Em que momento você deve aplicar esses métodos na sua prescrição.

Um curso para te libertar do 3x10!