Treinamento Ivana Cabral - Ansiedade Zero

Módulo 1 - Controle de pensamentos negativos.

✓ Aqui você vai aprender como identificar pensamentos negativos que te atrapalham e irá compreender como controlá-los para que sua mente possa trabalhar a seu favor e não contra você.

Módulo 2 - Soltar a Culpa

✓ Aqui você vai aprender como se libertar da culpa que te rouba energia e não te deixa seguir em frente, te impedindo de conquistar seus sonhos.

Módulo 3 - Controlar o medo

✓ Você vai aprender como controlar seus medos, entendendo como o medo te leva a ter crises de ansiedade que podem desencadear até a uma depressão.

Módulo 4 - Foco

✓ Nesse módulo você vai aprender a ter Foco, tendo uma direção para seguir seu caminho, trocando a procrastinação por ação.

Módulo 5 - Desenvolvendo a Inteligência Emocional.

✓ Nesse módulos você vai aprender como ter inteligência emocional para lidar com suas emoções e as emoções dos outros.