Treinamento para TAF da PCSC

o TAF da Polícia Civil de Santa Catarina é um dos mais técnicos e eliminatórios do país. Hoje, vou te mostrar o caminho para não perder sua vaga.

O Teste de Léger (corrida de vai e vem) é o maior vilão, diferente da corrida de 12 minutos ou a corrida de 2.400 metros, que são as tradicionais, este exige mudanças de direção e aceleração constante, e os candidatos que treinam apenas corrida contínua costumam falhar no ritmo sonoro do teste.

A banca Idecan é conhecida por cobrar uma técnica da Barra Fixa bem rigorosa.

Faltam poucos meses para o teste físico após a prova de março, não deixe para treinar somente após a prova.