TREINE EM CASA

Transforme sua vida.

Treinando em casa.

Guiado por um PERSONAL TRAINER.

O sedentarismo vem acarretando inúmeras condições negativas para a qualidade de vida de pessoas em geral.

Entretanto, o exercício físico melhora seu condiciomento cardiorrespiratório, melhorando muito nas realizações de atividades de vida diárias.

um aumento exponencial da sua disposição.

2 treinos para serem realizados alternados.

Explicações detalhadas com imagens ilustrativa.