Treino com fibromialgia: dose pequena, três fases e sinais de alerta

Aeróbio e força em doses pequenas, com duas notas de 0 a 10 para medir esforço e dor, para quem convive com fibromialgia. Guia prático em PDF de 8 páginas. Material de educação e ensino: não é diagnóstico nem recomendação definitiva para a prática e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Imagens da biblioteca MFIT Personal, com crédito. Se a imagem for sua e o uso incomodar, peça a retirada por gyancarlos.silva@outlook.com: ela sai em até 15 dias.