Treino das Afinadas

O treino das Afinadas é um treinamento Físico para perder gordura e fortalecer os músculos, afinando as circunferências do corpo, inclusive a dos braços. São exercícios que trabalham o fortalecimento muscular e o sistema cardiovascular no mesmo treino. Você pode fazê-los em casa ou em qualquer lugar, só precisará de internet e um pequeno espaço que te caiba deitada, nada mais. As aulas são ministradas ao vivo 2x por semana e as gravações na ordem de evolução dos treinos ficam disponíveis. Os treinos/aulas são ministrados pela professo...