TREINO DE FORÇA APLICADO AO FUTEBOL

Aula completa e prática sobre treinamento de força aplicado às demandas do futebol. Aprenda a organizar força máxima, potência e os principais exercícios dentro do microciclo competitivo, entendendo como ajustar o treinamento em semanas com um ou dois jogos. Conteúdo voltado para preparadores físicos, profissionais de Educação Física e profissionais que atuam ou desejam atuar no futebol.