Treino em CASA Peso do CORPO

Treino em casa com peso do corpo pode ajudá-lo(a) aumentar sua imunidade e manter a forma em casa. Esperamos que você se mantenha saudável durante este período específico.

Provendo exercícios para o abdômen, peito, costas, ombros, pernas, braços e calistenia bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por @Leandromotivacaoresultados. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e com muita saúde!

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Leandro
4 Anos Hotmarter

Treino em casa com peso do corpo pode ajudá-lo(a) aumentar sua imunidade e manter a forma em casa. Esperamos que você se mantenha saudável durante este período específico.

Provendo exercícios para o abdômen, peito, costas, ombros, pernas, braços e calistenia bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por @Leandromotivacaoresultados. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e com muita saúde!

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